¿Estás cansado de pasar frío en invierno y de sentirte asfixiado por el calor en verano en tu propio hogar? Si la respuesta es sí, no estás solo. Las quejas térmicas son uno de los problemas más comunes que enfrentamos en nuestras casas, pero afortunadamente, existen soluciones prácticas para poner fin a estos incómodos extremos de temperatura. En este artículo, descubriremos los mejores consejos para mejorar la eficiencia térmica en tu hogar y hacer de tu espacio un lugar cómodo y acogedor durante todo el año. ¡No te lo pierdas!
Imagínese que más del 40% de los hogares franceses luchan contra el frío que entra en sus casas cada invierno… Incluso en verano, el malestar térmico se manifiesta con toda su fuerza mientras dedicamos nuestro tiempo a luchar contra el calor. Las soluciones para optimizar nuestro bienestar consisten en la realización de una auditoría energética y posterior renovación energética. ¡El punto completo de nuestro artículo!
Malestar térmico, una cuestión de salud y bienestar
Nos sentimos incómodos cuando hace demasiado calor o demasiado frío, demasiado viento o demasiada humedad. Sin embargo, eso es Comodidad térmica Depende del comportamiento, sensibilidad y actividad del residente. Por ejemplo, si realizas una actividad física sostenida, no sentirás la temperatura de la misma manera que otra persona.
La sensación de calidez
EL El confort en verano depende principalmente del aire acondicionado y la ventilación su hogar o lugar de trabajo. Si sufres de calor, seguramente experimentarás molestias que afectarán tu bienestar. En casa, es posible que tenga dificultades para conciliar el sueño por la noche y que sea propenso a sufrir trastornos del sueño. Tal vez eres tú se le niega un sueño reparadorlo que conduce a todo tipo de problemas de salud.
De hecho, el calor provoca fatiga, dolores de cabeza e incluso náuseas y calambres. Como sudas mucho, Riesgo de deshidratación. El golpe de calor y la falta de agua en el cuerpo no deben tomarse a la ligera ya que pueden tener consecuencias nocivas para la salud.
La sensacion de frio
Todos saben eso El frío favorece la propagación de virus, causas de diversas enfermedades, incluidos resfriados, gripe y Covid-19. Las personas con asma sufren tanto en invierno como en verano. El tracto respiratorio se ve ligeramente afectado. Si el frío dura mucho tiempo, es puede causar entumecimientoo incluso congelación.
El malestar térmico en la oficina en invierno repercute negativamente en la productividad y eficiencia de los empleados. El entumecimiento provoca pérdida de destreza y diversos trastornos musculoesqueléticos (TME). En caso de choque térmico se puede Riesgo de hipotermiaque, en el peor de los casos, conduce al coma.
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Primero, realice una auditoría energética.
Para aliviar las molestias térmicas el primer paso es hacer lo siguiente: encargar una auditoría energética. A continuación, deberá ponerse en contacto con una oficina de planificación térmica especializada, según lo indicado por ThermiConseil beneficiarse de una intervención que cumpla con la normativa.
Estas son las ventajas de las diferentes soluciones de calefacción:
| Tipo de solución | Ventajas |
|---|---|
| Caldera de condensación a gas | Ahorro energético, calefacción eficiente |
| Radiadores de calor suaves | Calor uniforme, sin aire seco |
| Bomba de calor aire agua | Calor suave, eficiencia energética |
| VMC higroajustable de flujo único | Ventilación adaptada, mejor calidad del aire |
| VMC de doble flujo | Consume calorías, filtración de aire. |
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Los motivos de la auditoría energética
Para qué Realizar una auditoría térmica ? Las respuestas son sencillas: descubra si disfruta de la temperatura ideal y si la calidad del aire interior favorece su bienestar. No se trata sólo de medir el confort térmico, sino también de identificar las causas del malestar:
- Equipos que necesitan mejorar.
- puentes térmicos,
- higrometría (humedad ambiental),
- la humedad de las paredes,
- la tasa de CO2,
- flujo de aire,
- etc.
Para determinar si el confort térmico de su hogar o lugar de trabajo es óptimo o no, nos remitimos a laÍndice de voto medio previsto (PMV o voto medio previsto). La temperatura ideal corresponde entonces a un valor PMV de 0. La auditoría también se utiliza para encontrar soluciones para reducir el consumo de energía.
El progreso de la auditoría.
Cuando la firma de contabilidad visite el sitio web, aparecerá inspecciona las instalaciones y toma medidas y lecturas. Se tiene todo en cuenta, en este caso el número de habitantes, la zona climática, la altitud, el consumo energético actual, etc. También se pregunta a los vecinos sobre sus sensaciones. l‘Etiqueta La energía es muy importante., porque indica la producción de energía. Luego, el ingeniero térmico identifica las fortalezas y debilidades, así como las oportunidades de mejora.
El siguiente paso es crear un plan de renovación que describa el trabajo, el equipo y los materiales recomendados. El documento contiene varios cálculos de índices y costos antes y después del trabajo. El patrocinador sabrá si El trabajo en cuestión es elegible para el crédito ecológico. gratis y con MaPrimeRénov. Incluso al finalizar la obra, la empresa interviene para un DPE, un diagnóstico por infiltrometría y una termografía infrarroja. La propiedad también se puede valorar gracias a la etiqueta de renovación BBC Effinergie y HPE…
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Realiza la reforma energéticamente eficiente de tu inmueble
En la mayoría de los casos, las causas de sus molestias térmicas son las siguientes Dispositivos de bajo rendimiento o aislamiento deficiente.. Sistemas de aire acondicionado demasiado débiles, calefacción insuficiente, paredes que dejan escapar el calor… Para optimizar tu bienestar, son necesarios cambios y trabajo.
Cambio de equipo
El objetivo es sustituir los dispositivos por sistemas de calefacción y aire acondicionado eficientes y de bajo consumo. Por ejemplo, se recomienda elegir una caldera de condensación de gas en sustitución de la caldera de gas tradicional para ahorrar un 30% de energía. Los llamados radiadores de calor suave distribuyen el calor uniformemente por toda la habitación en lugar de utilizar convectores para secar el aire. A Bomba de calor aire/agua o caldera de pellets También difunde un calor suave y uniforme.
También puedes instalar un Sistema inteligente de calefacción y refrigeración. que se encienden cuando los necesitas. Por ejemplo, el VMC de flujo único con control de humedad ventila la habitación en función del número de personas que hay en ella. A continuación se mide la humedad y se extrae el aire usado. El VMC de doble flujo también es interesante porque utiliza las calorías del aire frío para generar calor evitando la entrada de polvo y polen.
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Aislamiento para evitar la pérdida de calor.
yoEl aislamiento térmico muestra toda su importancia en invierno. Las pérdidas de calor se distribuyen de la siguiente manera:
| Fuente de pérdida de calor | porcentaje |
|---|---|
| Techo | 25 – 30% |
| paredes | 20 – 25% |
| Chimeneas y conductos de humos | 20 – 25% |
| ventanas | 10 – 15% |
| Pisos bajos | 7 – 10% |
| Puentes termales | 5 – 10% |
Dependiendo de lo que revele la auditoría térmica, deberá planificar lo siguiente Instalación de doble acristalamiento y trabajos de aislamiento.. Puede ser aislamiento del ático, aislamiento de paredes desde el interior o el exterior, etc. La importancia de las intervenciones depende del tamaño del edificio y de las condiciones climáticas locales.
En todos los casos el estado ofrece ayuda financiera para realizar determinadas obras de renovación energética. Puede averiguar si es elegible consultando el archivo de la Oficina de Diseño Térmico. Podrás acogerte a diversas ayudas: bono de renovación energética, préstamo ecológico sin intereses, IVA reducido al 5,5%, ayudas de Anah y de las autoridades locales, etc.
| Ayuda | Criterio de elegibilidad |
|---|---|
| Bono de renovación | Propietario-ocupante desde hace más de 2 años |
| Préstamo ecológico a tipo de interés cero | Trabajos de renovación energética. |
| IVA reducido al 5,5% | Obras de mejora energética |
| ayudante de ana | Condiciones de recursos y tipos de trabajo. |
| Comunidades territoriales | Ayuda específica según región |
Cambia tus hábitos de consumo/uso
Si no tienes un sistema de calefacción inteligente, Analiza y regula tú mismo la temperatura. Identifica tu temperatura de confort (19 o 20°C), programa las bajadas y subidas en función de la hora del día, etc. ¿Y por qué no llevar un jersey en invierno para mantener tu hogar más cálido?
En verano, se recomienda ventilar todas las habitaciones de un apartamento o lugar de trabajo durante 10 minutos por la mañana y 10 minutos por la noche. Esto es importante para renovar el aire, Limita la presencia de contaminantes y combate la humedad.. Otras soluciones para un mejor confort térmico: instalación de parasol, pérgola, toldos, cenador, triple acristalamiento, etc.
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Conclusión sobre el malestar térmico.
Tanto los profesionales de la construcción como los particulares necesitan una auditoría térmica de vez en cuando. Si se trata de un edificio nuevo, el confort térmico probablemente sea óptimo. De lo contrario, se deben considerar medidas de renovación que ahorren energía, pero se requiere una inspección previa. Se recomienda encarecidamente contratar una empresa auditora RE 2020 para estudios térmicos y renovaciones energéticas. Luego deberá prepararse para diversos gastos y asegurarse de beneficiarse de la ayuda gubernamental.
No esperes más para mejorar tu confort térmico. ¡Tome las medidas necesarias hoy!
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Publicado originalmente el 11 de febrero de 2022 a las 13:16:01 p.m.
Quejas térmicas en el hogar: soluciones
Las quejas térmicas en el hogar son un problema común que muchas personas experimentan. Ya sea que la temperatura en tu hogar esté demasiado caliente en verano o demasiado fría en invierno, estas situaciones pueden ser incómodas y afectar tu comodidad y bienestar.
¿Qué pueden causar las quejas térmicas en el hogar?
Las quejas térmicas en el hogar pueden ser causadas por varios factores. Algunos de los más comunes son:
- Aislamiento inadecuado: Si tu hogar no está debidamente aislado, el calor o el frío pueden ingresar fácilmente desde el exterior.
- Problemas en el sistema de calefacción o aire acondicionado: Si tu sistema de calefacción o aire acondicionado no funciona correctamente, la temperatura en tu hogar puede variar o no alcanzar el nivel deseado.
- Filtraciones de aire: Las filtraciones de aire en ventanas, puertas o incluso en las paredes pueden permitir la entrada de corrientes de aire no deseadas que afectan la temperatura interna del hogar.
¿Cuáles son las soluciones para las quejas térmicas en el hogar?
Afortunadamente, existen diversas soluciones para abordar y resolver las quejas térmicas en el hogar. Aquí hay algunas opciones que podrías considerar:
- Mejorar el aislamiento: Uno de los pasos más efectivos para evitar las quejas térmicas es mejorar el aislamiento de tu hogar. Puedes inspeccionar y sellar cualquier área donde se estén produciendo filtraciones de aire y considerar la instalación de aislamiento adicional en paredes, áticos o pisos.
- Mantener el equipo de calefacción y aire acondicionado: Asegúrate de realizar un mantenimiento regular en tu sistema de calefacción y aire acondicionado para garantizar que funcionen de manera eficiente. Limpia los filtros regularmente y realiza cualquier reparación necesaria.
- Utilizar cortinas y persianas: El uso de cortinas o persianas en ventanas puede ayudar a bloquear la entrada de calor o frío desde el exterior. Además, también brindan privacidad y control de la luz natural.
Si después de aplicar estas soluciones aún continúas experimentando problemas de temperatura en tu hogar, es recomendable buscar el asesoramiento de un profesional especializado. Ellos podrán evaluar tu situación específica y brindarte recomendaciones personalizadas.
No olvides que mantener una temperatura agradable en tu hogar no solo mejora tu comodidad, sino que también contribuye a un uso más eficiente de la energía. Así que, ¡toma acción y busca las soluciones adecuadas para tus quejas térmicas en el hogar!